一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツステーキ

466 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ザラ・グラナ・パダーノ 10 g
  • ビームスター ハラペーニョチーズ 10 g
  • ストリングチーズ 28 g
  • ゴムゴム モッツァレラピザチーズ 20 g
  • ブラックペッパー 2 g
  • ローストガーリック 18.7 g
  • バター 1 スプーン
  • アボカドオイル 10 ml
  • 蒸しキャベツ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.85 g 18%
たんぱく質 21.17 g 18%
脂質 34.01 g 65%
提供量 258.7g
調理手順
  1. 1

    キャベツを厚めにスライスします。

  2. 2

    キャベツにオリーブオイルを塗ります。

  3. 3

    フライパンを予熱し、キャベツをのせます。

  4. 4

    両面に焼き色がつくまで焼きます。

  5. 5

    塩とコショウで味付けします。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘