一覧へ戻る
KR EN JP

鶏肉のほぐし入り幅広ライスヌードル（麺増量）

473 kcal
#高タンパク #低脂肪 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏だし 100 g
  • 茹で鶏むね肉 1 枚分（手のひらサイズ）
  • クイッティアオ（幅広ライスヌードル） 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 41.63 g 45%
たんぱく質 33.86 g 37%
脂質 7.5 g 18%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を茹でてほぐす

  2. 2

    ライスヌードル（麺）を沸騰したお湯で茹でる

  3. 3

    フライパンに油を入れてみじん切りにしたニンニクを炒める

  4. 4

    鶏むね肉と野菜を加えて炒める

  5. 5

    固まったライスヌードルを入れ、ソースと一緒に炒める

  6. 6

    味を調えて皿に盛り付ける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘