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【アサイーボウル】ピーナッツバターベース

224 kcal
#ヴィーガン #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バナナ 90 g
  • アサイーボウルシャーベット 100 g
調味料/ソース
  • ピーナッツバター（クランチ） 15 g
栄養サマリー
炭水化物 40.38 g 69%
たんぱく質 5.85 g 10%
脂質 5.35 g 21%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    バナナと冷凍ベリー類を適当な大きさにカットする

  2. 2

    ミキサーにアサイーピューレ、バナナ、冷凍ブルーベリー、アーモンドミルク、ピーナッツバターを入れてなめらかになるまで混ぜる

  3. 3

    ボウルに移し、グラノーラ、ココナッツフレーク、スライスバナナ、ピーナッツバターをトッピングする

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