一覧へ戻る
KR EN JP

トマトパスタ

555 kcal
#ヴィーガン #地中海式ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんにく 4 片
  • 焼きエビ 20 g
  • 松茸（生） 100 g
  • 生鶏むね肉 1 枚分（手のひらサイズ）
  • 全粒粉ペンネッテ 100 g
調味料/ソース
  • シュゴ・アッラ・ナポレターナ 100 g
栄養サマリー
炭水化物 83.32 g 57%
たんぱく質 44.75 g 31%
脂質 7.99 g 12%
提供量 432g
調理手順
  1. 1

    トマトと玉ねぎを切ります

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひきます

  3. 3

    玉ねぎを炒めます

  4. 4

    トマトを加えて炒めます

  5. 5

    パスタを茹でて水気を切ります

  6. 6

    フライパンに茹でたパスタを加えて混ぜます

  7. 7

    塩と胡椒で味を調えます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘