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キャロット・ラペ

192 kcal
#キャロットラペ #フランス料理 #サラダ #野菜料理 #健康食 #ダイエット #簡単レシピ #ヴィーガン #前菜 #ベジタリアン
画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 1 スプーン
  • エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • 低カロリーマスタードソース 30 g
  • 黒こしょう 2 g
  • 塩 2 回分(小さじ1/3)
  • 生にんじん 2 かけ(1/2個)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.09 g 54%
たんぱく質 2.92 g 5%
脂質 10.66 g 41%
提供量 251g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細切りにする

  2. 2

    ボウルにオリーブオイル、レモン汁、砂糖、塩、胡椒を入れて混ぜる

  3. 3

    細切りのにんじんとドレッシングをよく和える

  4. 4

    約10分ほど漬けて味を馴染ませる

  5. 5

    皿に盛り付けて完成

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