一覧へ戻る
KR EN JP

大豆タンパク麺ビビン

95 kcal
#ダイエット #高タンパク #低炭水化物 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 大豆タンパク麺 ビビンソース 40 g
  • 大豆タンパク麺 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21 g 75%
たんぱく質 3 g 11%
脂質 1.7 g 14%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    大豆タンパク麺を沸騰したお湯で5分茹で、水で冷やして水気を切る

  2. 2

    きゅうりとにんじんは千切りにし、玉ねぎは薄切りにする

  3. 3

    ボウルにコチュジャン、醤油、酢、みじん切りにしたにんにく、オリゴ糖を入れてタレを作る

  4. 4

    茹でた大豆タンパク麺と野菜、タレを入れてよく混ぜる

  5. 5

    器に盛り、白ごまをふりかけて仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘