鶏ささみをきれいに下処理し、一口大に切る。
塩と胡椒で鶏ささみに下味をつける。
フライパンにオリーブオイルをひき、鶏ささみを両面きつね色になるまで焼く。
野菜(レタス、ミニトマトなど)をきれいに洗い、一口大に切る。
焼いた鶏ささみと準備した野菜をお皿に盛り付ける。
ドレッシング(バルサミコ酢またはヨーグルトなど)をかけて完成。
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!