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サラダパスタ

1,049 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 調理済みガーリックシュリンプ 280 g
  • 茹でたブロッコリー 150 g
  • 生きゅうり 300 g
  • 生キャベツ 210 g
  • キャロットラペ 150 g
  • パルスパスタ（レッドレンズ豆） 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 128.63 g 50%
たんぱく質 74.09 g 29%
脂質 25.36 g 22%
提供量 1220g
調理手順
  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切る

  3. 3

    茹でたパスタを冷水で冷やす

  4. 4

    ボウルにパスタと野菜を入れる

  5. 5

    オリーブオイルと塩、コショウで味付けする

  6. 6

    よく混ぜてお皿に盛る

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