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ダイエットカステラ

調理 40分 難易度 EASY 214 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ベーキングパウダー（膨張剤） 3 g
  • 生卵 60 g
  • トゥルースイート・アロース 20 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー 20 g
  • ソウル牛乳 プレーンヨーグルト・ピュア 20 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.06 g 36%
たんぱく質 12.35 g 19%
脂質 12.42 g 44%
提供量 123g
調理手順
  1. 1

    ボウルにすべての材料を入れてよく混ぜる

  2. 2

    型にクッキングシートを敷き、エアフライヤーで160度15分焼く

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