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ポテトサラダトルティーヤ

調理 20分 難易度 NORMAL 332 kcal
#ポテトサラダ #ジャガイモサラダ #トルティーヤロール #サンドイッチ #ブランチ #簡単料理 #ホームパーティー #野菜サラダ #フォーク料理 #一食料理
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アルロース 1.5 スプーン
  • 生キュウリ 31 g
  • ハーフマヨネーズ(1/2) 10 g
  • ブラックペッパー鶏むね肉 50 g
  • 全粒粉トルティーヤ 40 g
  • トマトケチャップ 10 g
  • ミニトマト 50 g
  • 生ニンジン 10 g
  • ダンベクイオリジナル 32 g
  • 茹でジャガイモ（スミ） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.1 g 63%
たんぱく質 20.29 g 19%
脂質 8.22 g 17%
提供量 363g
調理手順
  1. 1

    ジャガイモを茹でて皮をむき、つぶします

  2. 2

    ニンジンとキュウリを細かく切ります

  3. 3

    卵を茹でてみじん切りにします

  4. 4

    つぶしたジャガイモにニンジン、キュウリ、卵、マヨネーズ、塩、コショウを加えて混ぜます

  5. 5

    トルティーヤの上にポテトサラダをのせます

  6. 6

    トルティーヤを巻いて食べやすい大きさに切ります

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