キャベツとツナのビビンバ
キャベツの和え物、油を切ったツナ、温泉卵を混ぜて食べる
材料
主材料
- 温泉卵 1 個
- 油を切ったツナ 100 g
- 生キャベツ 1 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
7.64 g
13%
たんぱく質
29.33 g
51%
脂質
8.91 g
35%
調理手順
-
1
キャベツを細かく切る
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2
にんじんを千切りにする
-
3
玉ねぎをみじん切りにする
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4
フライパンにオリーブオイルをひいて玉ねぎとにんじんを炒める
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5
キャベツを加えて一緒に炒める
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6
ご飯の上に炒めた野菜とツナをのせる
-
7
コチュジャンまたは醤油ソースを添える
-
8
目玉焼きを追加する
-
9
全ての材料を混ぜて完成
