一覧へ戻る
KR EN JP

ライスペーパーのじゃがいも包み

465 kcal
#ライスペーパーじゃがいも包み #じゃがいも料理 #簡単レシピ #ヴィーガン料理 #ダイエットフード #野菜料理 #フュージョンフード #パーティーフード #超簡単レシピ #エアフライヤーレシピ
画像準備中
材料
主材料
  • にんじん炒め 1 반찬그릇
  • ニラ 100 g
  • 蒸しじゃがいも 1 인분
  • 生卵 1 개
  • ライスペーパー 5 장
調味料/ソース
  • スイートチリ（ソース） 21 회분
栄養サマリー
炭水化物 71.99 g 63%
たんぱく質 17.74 g 16%
脂質 10.54 g 21%
提供量 486g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもを細切りにします

  2. 2

    細切りにしたじゃがいもを冷水にさらしてでんぷんを取り除きます

  3. 3

    沸騰したお湯でじゃがいもをさっと茹でて準備します

  4. 4

    ライスペーパーをぬるま湯に浸し、柔らかくします

  5. 5

    ライスペーパーの上に茹でたじゃがいも、ごま、塩などをのせます

  6. 6

    両端を折りたたみ、くるくると巻きます

  7. 7

    フライパンに油をひき、包みを前後でこんがりと焼きます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘