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チョコブラウニー

1,152 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ホエイプロテイン 82 g
  • アーモンドブリーズ ニュートリプラス プロテイン 60 ml
  • オーツ麦（オートミール） 90 g
  • バナナ 2 個
調味料/ソース
  • 生卵 110 個
  • ココアパウダー 20 g
栄養サマリー
炭水化物 152.89 g 52%
たんぱく質 84.72 g 29%
脂質 26.04 g 20%
提供量 662g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    バターとダークチョコレートを湯煎で溶かします。

  3. 3

    ボウルに卵と砂糖を入れて混ぜます。

  4. 4

    溶かしたバターとチョコレートを卵の混合物に加えて混ぜます。

  5. 5

    薄力粉とココアパウダーをふるいにかけて加え、均一になるまで混ぜます。

  6. 6

    生地をクッキングシートを敷いた型に流し入れます。

  7. 7

    オーブンで25分間焼きます。

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