血糖値を抑えるキトスコーン

Name: 血糖値を抑えるキトスコーン
Total time: 40 min
Yield: 491 g
Ingredients: 塩 1 回分(1/3小さじ); 生卵 55 個; アーモンドブリーズ（無糖） 40 ml; 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g; アロールス液体 100 スプーン; オリーブオイル 20 g; 無塩バター 20 g; グルテンフリーアーモンドパウダー 250 g

調理 40分難易度 NORMAL 1,759 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #キト #ダイエット #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

塩 1 回分(1/3小さじ)
生卵 1 個
アーモンドブリーズ（無糖） 40 ml
膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
アロールス液体 5 スプーン
オリーブオイル 20 g
無塩バター 20 g
グルテンフリーアーモンドパウダー 250 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 157.66 g 32%

たんぱく質 57.5 g 12%

脂質 124.76 g 57%

提供量 491g

調理手順

1

アーモンドパウダーとココナッツパウダーをボウルに入れて混ぜます。
2

ベーキングパウダー、塩、エリスリトールを加えてよく混ぜます。
3

卵、ミルク、溶かしバターを加え、同じ方向に混ぜ合わせます。
4

生地がまとまったら、好みの大きさに成形します。
5

オーブンシートを敷いた天板に生地をのせます。
6

180度に予熱したオーブンで20分焼きます。

血糖値を抑えるキトスコーン

AI 영양사 앤디