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エッグタルト（さつまいも）

596 kcal

#エッグタルト #さつまいもスイーツ #ホームベーキング #タルト作り #さつまいも料理 #卵デザート #デザートレシピ #ベーキング #オーブン料理

画像準備中

材料

主材料

蒸しさつまいも 105 g
アーモンドパウダー 53 g

調味料/ソース

アルロース液 20 スプーン
アーモンドブリーズニュートリプラス食物繊維 25 ml
卵黄 45 個

栄養サマリー

炭水化物 66.33 g 39%

たんぱく質 19.64 g 12%

脂質 36.96 g 49%

提供量 248g

調理手順

1

さつまいもを茹でて皮をむき、つぶす
2

エッグタルトのシート（またはパイ生地）に、つぶしたさつまいもをのせる
3

ボウルに卵、砂糖、牛乳を入れてよく混ぜる
4

さつまいもの上に卵液を注ぐ
5

予熱したオーブンを180度に設定し、20〜25分焼く
6

冷ましてから完成

AI 영양사 앤디

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