ケト ジャージャン
材料
主材料
- 味噌 10 g
- プレミアムオイスターソース 30 g
- マヤ壺ジャージャンLC 低糖 20 g
- 生ズッキーニ 100 g
- 生キャベツ 1 イン分
- 玉ねぎ 1 個
- 生豚バラ肉 1.5 イン分
- ラード食用油 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
31.96 g
8%
たんぱく質
68.58 g
17%
脂質
138.5 g
76%
調理手順
-
1
玉ねぎと豚肉を食べやすい大きさに切ります。
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2
フライパンにオリーブオイルを入れて豚肉を炒めます。
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3
豚肉が火が通ったら、玉ねぎとズッキーニを加えて炒めます。
-
4
低糖質ジャージャンソースを加え、よく混ぜます。
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5
豆腐麺を沸騰したお湯で茹でて、水気を切ります。
-
6
豆腐麺の上に炒めたジャージャンソースを乗せて完成です。
