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サツマイモバチケ

難易度 NORMAL 314 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • バイオ無糖ギリシャヨーグルト プレーン低脂肪 100 g
  • 生卵 1 個
  • 蒸しサツマイモ 130 g
  • ステビア 15 g
調味料/ソース
  • アロロース液 15 ml
栄養サマリー
炭水化物 73.43 g 72%
たんぱく質 14.27 g 14%
脂質 6.34 g 14%
提供量 315g
調理手順
  1. 1

    サツマイモをつぶして、ヨーグルトと卵を混ぜ合わせる

  2. 2

    1にステビアを加え型に入れ、上からアロロースをかけて230度で30分焼く

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