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ダイエット全粒粉スコーン（バター追加）

難易度 EASY 439 kcal
#ダイエット #全粒粉 #スコーン #低カロリー #おやつ #パン #ホームベーキング #健康食 #バター #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • アンカー無塩バター 10 g
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • アーモンド・ブリーズ・アンシュガー 70 ml
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
  • ステビア（砂糖代用） 20 g
  • 全粒粉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 99.1 g 74%
たんぱく質 10.51 g 8%
脂質 11.01 g 18%
提供量 206g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    ボウルに全粒粉、小麦粉、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜます。

  3. 3

    冷たいバターを小さく切って加え、手で粉とバターがそぼろ状になるまで擦り合わせます。

  4. 4

    エリスリトールとアーモンドミルクを加え、ヘラで軽く混ぜます。

  5. 5

    生地をまとめ、厚めに伸ばして6等分に切ります。

  6. 6

    クッキングシートを敷いた天板の上に並べます。

  7. 7

    180度のオーブンで20〜25分焼きます。

  8. 8

    粗熱が取れてからお召し上がりください。

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