一覧へ戻る
KR EN JP

醤油きのこ煮

難易度 EASY 35 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ネギ 5 g
  • えのき茸（生） 120 g
調味料/ソース
  • 水（飲料水） 22 ml
  • アロールロースパウダー 8 g
  • 醸造醤油501 11 g
栄養サマリー
炭水化物 17.11 g 77%
たんぱく質 3.45 g 16%
脂質 0.75 g 8%
提供量 166g
調理手順
  1. 1

    きのこをきれいに洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎとにんにくを薄くスライスする

  3. 3

    フライパンに食用油を入れて、にんにくを炒める

  4. 4

    香りが立ったら、玉ねぎときのこを加えて炒める

  5. 5

    醤油、オリゴ糖、水を加え、中火できのこが柔らかくなるまで煮詰める

  6. 6

    胡椒をふって完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘