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きゅうりサラダ

きゅうり、パプリカ、トマト 1:1:1

難易度 EASY 105 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ライムジュース 10 ml
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 生きゅうり 20 g
  • トマト 20 g
  • 赤パプリカ 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.35 g 13%
たんぱく質 0.6 g 2%
脂質 10.1 g 85%
提供量 80g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをよく洗い、薄くスライスします

  2. 2

    玉ねぎを細切りにします

  3. 3

    きゅうりと玉ねぎを塩で10分ほど漬けます

  4. 4

    漬けたきゅうりと玉ねぎの水気をしっかり絞ります

  5. 5

    酢、砂糖、塩、ごま油を加えてよく混ぜます

  6. 6

    皿に盛り、ゴマをふりかけて完成です

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