きのこと牛肉の釜飯

1,003 kcal
#釜飯 #きのこ料理 #牛肉料理 #韓国料理 #簡単レシピ #ワンボウル料理 #家庭料理 #栄養ご飯 #きのこと牛肉のご飯 #ご飯もの
画像準備中
材料
主材料
  • 白ごま(炒り) 10 g
  • 醸造酢 10 ml
  • 粉唐辛子 1 スプーン
  • 梅エキスシロップ 10 g
  • ごま油 1 スプーン
  • あさつき 100 g
  • アロース液 2 スプーン
  • 醤油 7 回分
  • みりん生姜 10 ml
  • 牛肉 国産リブロース(生) 200 g
  • エリンギ 2 個
  • タモギタケ(生) 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 83.53 g 28%
たんぱく質 54.54 g 19%
脂質 69.41 g 53%
提供量 963g
調理手順
  1. 1

    お米をきれいに洗い、30分間浸しておく。

  2. 2

    きのこと牛肉を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    牛肉に醤油、砂糖、おろしにんにく、ごま油を加えて下味をつける。

  4. 4

    釜に浸したお米を入れて平らにならす。

  5. 5

    お米の上に下味をつけた牛肉と用意したきのこをのせる。

  6. 6

    水または出汁を注ぎ、ふたをする。

  7. 7

    中火で10分、弱火でさらに10分加熱する。

  8. 8

    10分蒸らした後、よく混ぜて器に盛り付ける。

AI 채팅 아이콘