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サバ釜飯

難易度 EASY 633 kcal
#サバ釜飯 #釜飯 #サバ料理 #魚ご飯 #韓国料理 #栄養ご飯 #家庭ご飯 #ご飯料理 #海鮮料理 #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • ヨンドゥ 10 ml
  • バター 1 スプーン
  • つゆ 10 g
  • 青ねぎ 100 g
  • 白米（うるち米、生） 100 g
  • サバ（塩サバ） 1 トマク
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 89.98 g 58%
たんぱく質 21.47 g 14%
脂質 18.96 g 28%
提供量 290g
調理手順
  1. 1

    米をきれいに洗い、30分ほど浸しておきます

  2. 2

    サバは下処理し、食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    玉ねぎと人参を細かく刻みます

  4. 4

    釜に米と水を入れ、準備した具材をのせます

  5. 5

    醤油、みりん、塩で味付けをします

  6. 6

    蓋をしてご飯を炊きます

  7. 7

    ご飯が炊けたら具材と混ぜ合わせます

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