納豆サラダ

調理 15分 難易度 NORMAL 320 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • イートメイト 低塩燻製鶏むね肉 100 g
  • マッシュルーム 100 g
  • 毎朝生納豆 49.5 g
  • 玉ねぎ 20 g
  • レタス 75 g
  • 生きゅうり 110 g
  • バターヘッドレタス 30 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 5 g
  • バジルペースト 7 g
栄養サマリー
炭水化物 24.59 g 29%
たんぱく質 33.62 g 39%
脂質 12.24 g 32%
提供量 496.5g
調理手順
  1. 1

    レタス、きゅうり、トマトをよく洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    お皿に下ごしらえした野菜をのせます。

  3. 3

    納豆をよく混ぜて、野菜の上にのせます。

  4. 4

    ソース(醤油、からし、酢など)を作り、サラダにかけます。

  5. 5

    全体をさっと軽く混ぜ、すぐに召し上がってください。

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