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ピーナッツ豆腐のインジョルミ

調理 3分 348 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • アーモンドパウダー 10 g
  • 国産絹ごし豆腐 1 パック
  • スーパーナッツ ピーナッツバター クランチ 22 g
  • 小麦粉の代用 タピオカでんぷん 30 g
  • 液体アロロース 1 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.79 g 54%
たんぱく質 12.29 g 12%
脂質 15.43 g 34%
提供量 208g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツを細かく砕いて挽く

  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーにのせて水気を切る

  3. 3

    豆腐を滑らかにつぶしてピーナッツパウダーとよく混ぜる

  4. 4

    もち米粉と水を加えて生地を作る

  5. 5

    生地を一口大に丸める

  6. 6

    蒸し器に入れて15分蒸す

  7. 7

    蒸し上がった生地をピーナッツパウダーにまぶして出来上がり

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