フルーツ弁当

調理 10分 難易度 EASY 358 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • フロマージュ・ブラン 30 g
  • チャックフラップステーキ 65 g
  • ゆで卵 1 個
  • 生きゅうり 1 人前
  • チェリートマト 70 g
  • バナナ 50 g
  • 黄桃 100 g
  • ゴールドキウイ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.71 g 46%
たんぱく質 24.64 g 26%
脂質 11.63 g 28%
提供量 520g
調理手順
  1. 1

    果物をきれいに洗う

  2. 2

    皮をむいた果物を一口サイズに切る

  3. 3

    種を取り除く

  4. 4

    下ごしらえした果物を弁当箱に美しく盛り付ける

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