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マーラーキュウリ和え

81 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • りんご酢 10 ml
  • アロロース液体 0.5 スプーン
  • ごま油 0.5 スプーン
  • ビビッドキッチン低糖マーラーソース 20 g
  • 生キュウリ 2 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.39 g 47%
たんぱく質 1.87 g 7%
脂質 5.93 g 47%
提供量 165g
調理手順
  1. 1

    キュウリをよく洗い、0.5cm幅の斜め切りにする

  2. 2

    キュウリに塩をふり、10分ほど漬けてから水気を切る

  3. 3

    ボウルにキュウリ、みじん切りニンニク、唐辛子粉、砂糖、酢、醤油、ごま油を入れて和える

  4. 4

    マーラーソース、ピーナッツパウダー、千切りパクチーを加えて全体をよく混ぜる

  5. 5

    器に盛り、ごまをふりかけて完成

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