【グリークボウル】サツマイモとピーナッツバターベース

調理 10分 難易度 EASY 328 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • サツマイモ 120 g
  • グリークヨーグルト 80 g
調味料/ソース
  • ピーナッツバター クランチ 30 g
栄養サマリー
炭水化物 31.73 g 38%
たんぱく質 11.19 g 13%
脂質 18.49 g 49%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    サツマイモとピーナッツバターを一口大にカットする

  2. 2

    グリークヨーグルトをボウルに入れる

  3. 3

    グリークヨーグルトの上にカットしたサツマイモとピーナッツバターを乗せる

  4. 4

    アーモンドやグラノーラなどお好みのトッピングを散らす

  5. 5

    お好みでハチミツやオリゴ糖をかけて仕上げる

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