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きゅうりの和え物

16 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 59 g
  • 唐辛子粉 1 スプーン
  • りんご酢 3 ml
  • モンクシュー・アロースロス 3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.74 g 78%
たんぱく質 1.02 g 14%
脂質 0.27 g 8%
提供量 68g
調理手順
  1. 1

    きゅうりをよく洗い、薄くスライスします。

  2. 2

    塩をふりかけて10分ほど置き、水気をしぼります。

  3. 3

    醤油、唐辛子粉、みじん切りにんにく、酢、砂糖、ごま油、いりごまを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    きゅうりを加えて、味がしっかり馴染むように和えます。

  5. 5

    器に盛り、いりごまをふりかけて完成です。

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