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野菜ピザ炒め

調理 15分 難易度 NORMAL 435 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ シュレッド 60 g
  • アロロース 液体 2 スプーン
  • トマトピューレ 180 g
  • ひよこ豆（茹で） 60 g
  • 鶏むね肉ソーセージ 燻製風味 100 g
  • 玉ねぎ 100 g
  • 生キャベツ 110 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.54 g 56%
たんぱく質 27.12 g 19%
脂質 15.54 g 25%
提供量 650g
調理手順
  1. 1

    ピーマン、玉ねぎ、きのこ、トマトを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、下ごしらえした野菜を炒める

  3. 3

    野菜が半分ほど火が通ったら、塩と胡椒で味を調える

  4. 4

    ピザ用チーズを加えて全体をよく混ぜる

  5. 5

    チーズが溶けるまで炒めて火を止める

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