一覧へ戻る
KR EN JP

豆腐チーズグラタン

調理 15分 難易度 EASY 480 kcal
#高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 温泉卵 1.5 個
  • フェットチーネ 20 g
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • モッツァレラチーズ 1 回分
  • 豆腐 0.5 モ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.06 g 25%
たんぱく質 38.71 g 32%
脂質 23.51 g 43%
提供量 410g
調理手順
  1. 1

    豆腐を一口大に切る

  2. 2

    チーズを用意する

  3. 3

    耐熱皿に豆腐を入れてチーズをのせる

  4. 4

    オーブンで180度で10分焼く

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘