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ヨモギスプレッド

調理 10分 難易度 EASY 502 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 粉末アロース 60 g
  • ヨモギパウダー 40 g
  • 豆腐 511 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 80.99 g 43%
たんぱく質 51.56 g 28%
脂質 24.18 g 29%
提供量 611g
調理手順
  1. 1

    ヨモギをきれいに洗い、水気を取ります

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスします

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて玉ねぎを炒めます

  4. 4

    ヨモギを加えて一緒に炒めます

  5. 5

    炒めた材料をミキサーに入れ、ナッツと塩を加えます

  6. 6

    材料が滑らかになるまでミキサーで撹拌します

  7. 7

    完成したスプレッドを器に盛ります

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