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イタリアンソーセージ

難易度 EASY 300 kcal
#イタリアンソーセージ #ソーセージ料理 #ソーセージ炒め #簡単レシピ #ビールのおつまみ #ホームパーティー #パプリカ #玉ねぎ #オリーブオイル #洋風料理
画像準備中
材料
主材料
  • フェンネルシード 1 g
  • 豚もも肉 200 g
調味料/ソース
  • イタリアンシーズニング 2.2 g
  • みじん切りニンニク 3 g
  • ブラックペッパー 1 g
  • チリパウダー 1 g
栄養サマリー
炭水化物 4.05 g 5%
たんぱく質 41.67 g 55%
脂質 13.47 g 40%
提供量 208.2g
調理手順
  1. 1

    イタリアンソーセージを2～3cmの厚さに切る

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを細切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱する

  4. 4

    ソーセージと野菜を入れて5～7分炒める

  5. 5

    塩と黒胡椒で味を調える

  6. 6

    パセリを散らして仕上げる

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