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ひよこ豆のブラウニー

難易度 NORMAL 1,311 kcal
#低糖質 #高タンパク #ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 1 パック
  • ココアパウダー 30 g
  • オリーブオイル 60 ml
  • 生卵 2 個
  • ひよこ豆（茹で） 3 カップ分（茹で後）
調味料/ソース
  • 塩 1 小さじ1/3分
  • ベーキングパウダー 1 g
  • ステビア 100 g
栄養サマリー
炭水化物 204.05 g 48%
たんぱく質 48.73 g 11%
脂質 77.72 g 41%
提供量 792g
調理手順
  1. 1

    戻したひよこ豆にすべての材料を加えて攪拌する

  2. 2

    生地の濃度を整えて、オーブンで160度15分焼く（アーモンドや刻んだダークチョコレートをトッピングしても良い）

  3. 3

    冷まして一口サイズにカットして食べる

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