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ジンジャーアップルサンドイッチ

158 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アップルシナモンジャム 20 g
  • 湯種全粒粉食パン 30 g
  • りんご 70 g
  • ギリシャヨーグルト 0％ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.38 g 74%
たんぱく質 6.78 g 13%
脂質 3.16 g 13%
提供量 170g
調理手順
  1. 1

    りんごをスライスします

  2. 2

    生姜を薄く切ります

  3. 3

    パンの上にスライスしたりんごと生姜をのせます

  4. 4

    お好みでハチミツやシナモンパウダーをふりかけます

  5. 5

    パンで挟んでサンドイッチを完成させます

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