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キャベツとしいたけの炒め物

難易度 EASY 43 kcal
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キャベツとしいたけの炒め物 完成写真
材料
主材料
  • 冷凍しいたけ 40 g
  • 生キャベツ 1 인분
調味料/ソース
  • 低糖オイスターソース 3 g
  • だし醤油 5 ml
栄養サマリー
炭水化物 9.25 g 76%
たんぱく質 2.68 g 22%
脂質 0.14 g 3%
提供量 118g
調理手順
  1. 1

    キャベツとしいたけをきれいに洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、中火で予熱する

  3. 3

    キャベツを先に入れて1〜2分炒める

  4. 4

    しいたけを加えて塩とこしょうで味付けする

  5. 5

    具材がやわらかくなるまで炒める

  6. 6

    出来上がった炒め物をお皿に盛り付ける

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