一覧へ戻る
KR EN JP

豆乳

難易度 EASY 617 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 1050 ml
  • ピーナッツ 61 g
  • 大豆（茹でたもの） 161 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.19 g 21%
たんぱく質 42.98 g 29%
脂質 31.87 g 49%
提供量 1272g
調理手順
  1. 1

    水で戻した大豆をミキサーに入れる

  2. 2

    適量の水を加えて、滑らかになるまで攪拌する

  3. 3

    布巾を使って豆乳を濾す

  4. 4

    濾した豆乳を鍋に入れ、中弱火で混ぜながら加熱する

  5. 5

    沸騰したら泡と膜を取り、10分ほどさらに煮る

  6. 6

    完成した豆乳を冷まして飲む

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘