ギリシャサラダ1

Name: ギリシャサラダ1
Total time: 40 min
Yield: 2026 g
Ingredients: オリンポス フェタチーズ 150 g; 三色キヌア 55 g; タンパクイ 焼き味 120 個; 蒸しじゃがいも 230 g; ミニトマト（大玉） 300 g; アボカド 90 g; カニカマ 90 g; 茹でうずら卵 100 g; 玉ねぎ 56 g; ひよこ豆（茹で） 140 g; シャインマスカット 190 g; パプリカ（赤） 80 個; パプリカ（黄） 80 個; 生きゅうり 310 g; オリーブオイル 35 スプーン

調理 40分難易度 HARD 2,013 kcal

#ダイエット #地中海式食事法 #低カロリー #低糖質