豚肉の裏部位炒め

1,778 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 50 g
  • 青唐辛子 45 g
  • 醸造醤油 15 g
  • 15 g
  • 豚もも肉(挽き肉) 600 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.69 g 4%
たんぱく質 135.69 g 30%
脂質 130.32 g 66%
提供量 805g
調理手順
  1. 1

    豚裏肉を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎ、唐辛子、長ねぎなどの野菜を切ります。

  3. 3

    フライパンに油をひき、豚裏肉を炒めます。

  4. 4

    肉に火が通ったら野菜を加えて炒めます。

  5. 5

    醤油、粉唐辛子、砂糖などの調味料を加えて炒めます。

  6. 6

    全ての材料に火が通ったら火を止めて皿に盛ります。

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