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マクワウリとトマトのサラダ！

71 kcal
#低糖質 #低カロリー #ダイエット #地中海食
画像準備中
材料
主材料
  • ルッコラ 20 g
  • 黄桃 30 g
  • マクワウリ 30 g
  • トマト 50 g
調味料/ソース
  • バルサミコドレッシング 20 g
栄養サマリー
炭水化物 12.99 g 67%
たんぱく質 1.37 g 7%
脂質 2.29 g 26%
提供量 150g
調理手順
  1. 1

    マクワウリとトマトをきれいに洗い、一口大に切ります。

  2. 2

    ボウルにマクワウリとトマトを入れ、塩、オリーブオイル、レモン汁を加えて軽く和えます。

  3. 3

    器に盛り付け、ハーブやナッツなどでトッピングします。

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