カッテージチーズサラダ
材料
主材料
- カッテージチーズ 110 g
- ミックスナッツ 1.7 握り分
- ミニトマト 10 個
- サラダ用ミックス野菜 100 g
- 焼き鶏むね肉 0.5 手のひら分
調味料/ソース
- アロロースパウダー 24 スプーン
- ホールグレインマスタード 7.5 人分
- アップルサイダービネガー 15 テーブルスプーン
- みじん切りニンニク 5 ティースプーン
- しょうゆ 30 回分
- ごま油 10 スプーン
- オリーブオイル 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物
51.35 g
22%
たんぱく質
54.59 g
23%
脂質
57.1 g
55%
調理手順
-
1
野菜をよく洗い、一口大に切る
-
2
カッテージチーズを用意する
-
3
ボウルに野菜とカッテージチーズを入れる
-
4
オリーブオイル、塩、胡椒などをふり、軽く混ぜる
-
5
皿に盛り付けて完成
