かぼちゃパン
かぼちゃを蒸して皮ごと潰します。卵2個、少量の塩、はちみつを加え混ぜ、電子レンジで9分加熱します。
材料
主材料
- 塩 5 g
- 生卵 2 個
- ミニカボチャ（蒸したもの） 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
12.87 g
26%
たんぱく質
15.7 g
32%
脂質
9.27 g
42%
調理手順
-
1
かぼちゃの皮と種を取り除き、茹でて潰します。
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2
潰したかぼちゃに強力粉、イースト、塩、砂糖を加えてこねます。
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3
生地を一次発酵させます。
-
4
生地を分割して丸めます。
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5
天板やオーブン皿にのせて二次発酵させます。
-
6
180度に予熱したオーブンで20分焼きます。
