コーラ煮鶏

調理 15分 難易度 EASY 517 kcal
#高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 0.3 回分(2スプーン)
  • 玉ねぎ 0.5 回分(1/2個)
  • みじん切りにんにく 1 小さじ
  • 白砂糖 5 g
  • 醤油 15 g
  • コーラ 0.6 マグカップ
  • 鶏もも肉 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 30.8 g 24%
たんぱく質 48.41 g 38%
脂質 22.03 g 38%
提供量 517g
調理手順
  1. 1

    鶏肉をきれいに下ごしらえする

  2. 2

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    鍋にサラダ油をひいて鶏肉を炒める

  4. 4

    野菜を加えて一緒に炒める

  5. 5

    醤油、みじん切りにんにく、こしょう、水を加えて煮る

  6. 6

    コーラを加え、中火で煮詰める

  7. 7

    春雨を加えて柔らかくなるまで煮る

  8. 8

    仕上げにごま油といりごまをふりかける

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