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醤油デュラムセモリナパスタ

調理 15分 難易度 EASY 424 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 1 人分
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 白だし 10 ml
  • 醤油 1 人分
  • デュラムセモリナパスタ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 70.26 g 66%
たんぱく質 11.35 g 11%
脂質 10.97 g 23%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    デュラムセモリナパスタを沸騰したお湯で茹でます

  2. 2

    茹で上がったらザルにあげて水気を切ります

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたニンニクを炒めます

  4. 4

    茹でたパスタと醤油を加えて素早く炒めます

  5. 5

    お好みでパセリやコショウをふりかけて完成です

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