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豆腐の煮付け

豆腐を醤油で煮込んだ料理

調理 10分 難易度 EASY 349 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 醤油 20 g
  • 豆腐 200 g
調味料/ソース
  • ごま油 10 スプーン
  • 砂糖（白砂糖） 10 g
  • 唐辛子粉 5 g
  • 水（ミネラルウォーター） 30 ml
栄養サマリー
炭水化物 21.77 g 25%
たんぱく質 21.11 g 24%
脂質 20.07 g 51%
提供量 275g
調理手順
  1. 1

    豆腐を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    豆腐に少量の塩をふり下味をつける

  3. 3

    フライパンに食用油を入れ、豆腐をきつね色になるまで焼く

  4. 4

    タレを作る

  5. 5

    焼いた豆腐にタレをかける

  6. 6

    豆腐とタレを一緒に煮詰める

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成

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