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スンドゥブマヨネーズ

調理 5分 難易度 EASY 305 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • ワインビネガー 15 g
  • オリーブオイル 1.5 スプーン
  • アロース液体 2 スプーン
  • スンドゥブ（絹ごし豆腐） 380 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.2 g 37%
たんぱく質 17 g 16%
脂質 21.98 g 47%
提供量 450g
調理手順
  1. 1

    スンドゥブ（絹ごし豆腐）を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ボウルにスンドゥブとマヨネーズを入れて、よく混ぜ合わせます。

  3. 3

    塩とコショウで味を調えます。

  4. 4

    仕上げにごまと刻みねぎをのせて完成です。

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