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ズッキーニ／ナスのピザ

662 kcal
#ズッキーニピザ #ナスピザ #低糖質 #野菜料理 #ダイエットレシピ #オーブン料理 #超簡単レシピ #ホームパーティー #ヴィーガン #グルテンフリー
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ 2 回分(ひとつかみ)
  • 生卵 2 個
  • トマトピューレ 200 g
  • 焼きナス 200 g
  • 生ズッキーニ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.2 g 18%
たんぱく質 48.12 g 30%
脂質 37.02 g 52%
提供量 810g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニとナスをきれいに洗い、1cmの厚さで丸くスライスします。

  2. 2

    オーブン用トレイまたはフライパンに少量のオイルをひきます。

  3. 3

    切ったズッキーニとナスをトレイに並べ、塩とコショウで味付けします。

  4. 4

    トマトソースを薄く広げて塗ります。

  5. 5

    モッツァレラチーズやお好みのトッピング（コーン、玉ねぎなど）をのせます。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで10分ほど焼くか、フライパンの場合は蓋をしてチーズが溶けるまで加熱します。

  7. 7

    焼き上がったらパセリパウダーやバジルをふりかけて完成です。

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