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キャロットラペとヴルストサンドイッチ

調理 5分 難易度 EASY 433 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ラズベリージャム 18 g
  • 全粒粉食パン 1 スライス
  • キャロットラペ 100 g
  • クリームチーズ 1 人分
  • ドイツヴルスト 77 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 78.18 g 48%
たんぱく質 23.2 g 14%
脂質 27.71 g 38%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細切りにします

  2. 2

    細切りにしたにんじんにオリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを加えて混ぜ、キャロットラペを作ります

  3. 3

    ヴルストソーセージをフライパンで焼きます

  4. 4

    バゲットまたはチャバタのパンを半分に切り、中身を少し取り除きます

  5. 5

    パンにマスタードソースを塗ります

  6. 6

    パンに焼いたヴルストソーセージ、キャロットラペ、レタスをのせます

  7. 7

    お好みでルッコラやピクルスを添えて、サンドイッチを仕上げます

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