鶏むね肉マチョキング(10/18)

Name: 鶏むね肉マチョキング(10/18)
Yield: 340.2 g
Ingredients: 生ネギ 5 g; エクストラバージンオリーブオイル 10 ml; タピオカ澱粉（小麦粉の代用） 10 g; 玉ねぎ 70 会分(1/2個); 生鶏むね肉 130 g; クラッシュレッドペッパー 5 人分; 青唐辛子 5.2 個; みじん切りニンニク 5 小さじ; みりん 10 g; アロロース液体 60 スプーン; 低糖オイスターソース 10 g; 濃口醤油 20 ml

356 kcal

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