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手作り全粒粉パン

調理 270分 難易度 EASY 1,572 kcal
#全粒粉パン #手作りパン #健康パン #ホームベーキング #パン作り #オーブンベーキング #バターなしパン #ダイエットパン #ヴィーガンパン
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 10 g
  • イースト 3 g
  • 塩 7 g
  • 全粒粉 420 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 324.61 g 79%
たんぱく質 43.44 g 11%
脂質 18.09 g 10%
提供量 440g
調理手順
  1. 1

    全粒粉、小麦酵母、塩、砂糖を混ぜます。

  2. 2

    温かい水とオリーブオイルを加えてこねます。

  3. 3

    生地を1時間発酵させます。

  4. 4

    生地を型に乗せて成形します。

  5. 5

    さらに30分発酵させます。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで30分焼きます。

  7. 7

    冷ましてスライスします。

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