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マイプロテインパンケーキ（バナナ）

525 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • シナモンパウダー 1 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
  • ゆで卵 1 個
  • 砂糖不使用ピーナッツバターパウダー 8 g
  • チョコレートスムース 1 スプーン
  • アーモンドブリーズ・無糖 80 ml
  • バナナ 120 g
  • ロールドオーツ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.78 g 48%
たんぱく質 37.45 g 28%
脂質 14.58 g 24%
提供量 335g
調理手順
  1. 1

    マイプロテイン パンケーキミックスと水を計量して混ぜます。

  2. 2

    バナナを薄くスライスします。

  3. 3

    フライパンに少量の食用油をひいて予熱します。

  4. 4

    生地を適量フライパンに流し入れ、上にバナナのスライスをのせます。

  5. 5

    中火で両面をきつね色になるまで焼きます。

  6. 6

    お皿に移し、お好みで追加トッピングをのせてください。

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